Jazzercise offre diversi formati che permettono di rimanere in forma divertendosi.

Jazzercise
Il modo originale di fare esercizio ballando! Questi 60 minuti di workout uniscono danza e potenziamento muscolare coreografato sulle note delle musiche più belle: brani al TOP delle classifiche, musica jazz, pop, R&B, latinoamericana e altro ancora! I nostri istruttori rendono tutte le routine divertenti e facili da seeguire. Ogni classe include un leggero riscaldamento, 30 minuti di lavoro cardiovascolare, un segmento di potenziamento muscolare con piccoli attrezzi e uno stretching finale.

Jazzercise Body Sculpting
Braccia scolpite, glutei e gambe sodi sono il fulcro di questo ambizioso workout di 40-50 minuti. La lezione combina esercizi di potenziamento muscolare e stretching.

Jazzercise Express
Hai poco tempo? Con questo formato di 30 minuti hai risolto il problema! Jazzercise Express è una classe sempice che fonde tonificazione e lavoro cardiovascolare. Questo formato permette di bruciare molte calorie e di migliorare il tuo tono muscolare.. adatto a chi ha sempre poco tempo da dedicare al fitness!

Jazzercise Circuit Training
Durante una classe di Circuit Training si alternano esercizi cardio e di tonificazione. Questo formato prevede l’uso di pesi, elastici e (eventualmente) ball.

Jazzercise Step
Le coreografie del marchio Jazzercise® vengono adattate per creare una classe di step. Il workout basso impatto-alta intensità è un fantastico modo di variare il tuo programma di fitness.

Junior Jazzercise
E' l'attività ideale per tenere i bambini in movimento e insegnare loro l'importanza dello sport e della salute.
Il programma combina divertimento e passi di danza semplici da eseguire (sulle note delle musiche più recenti) con giochi ed un allenamento muscolare pensato appositamente per i più piccoli.

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Team Dance
Pensato per ragazzi dai 12 anni in su.
Durante una classe di Team Dance si combinano lavoro cardiovascolare e di tonificazione con tanto divertimento, grazie a coreografie sempre nuove.